Psicóloga Clínica
Acompanhamento psicológico individualizado, em ambiente acolhedor e confidencial. Porque cuidar da saúde mental é um ato de coragem.
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Pós-Graduação em Crise, Trauma e Catástrofes
Sobre mim
Sou psicóloga clínica com mais de 8 anos de experiência no acompanhamento de adultos e jovens adultos. O meu trabalho centra-se em criar um espaço seguro e sem julgamentos onde cada pessoa pode explorar os seus pensamentos, emoções e padrões de comportamento.
Acredito que cada pessoa tem dentro de si os recursos necessários para o crescimento pessoal — o meu papel é ajudar a encontrá-los e a desenvolvê-los em conjunto.
Serviços
Ofereço acompanhamento psicológico adaptado às suas necessidades, principalmente em formato online.
Acompanhamento personalizado para adultos que enfrentam desafios emocionais, ansiedade, depressão, luto ou dificuldades relacionais.
Sessões por videochamada, com total qualidade e confidencialidade, a partir de qualquer lugar. O formato principal das minhas consultas.
Ferramentas práticas e abordagens terapêuticas para gerir a ansiedade, o stress crónico e os pensamentos automáticos negativos.
Apoio em momentos de mudança como separações, perdas, mudanças de carreira, ou outras transições que exijam adaptação.
Trabalho aprofundado de autoconhecimento para construir uma relação mais saudável contigo mesmo e com os outros.
Melhoria dos padrões relacionais, comunicação assertiva e compreensão dos dinamismos que afetam as suas relações.
Tarifas
Preços transparentes e acessíveis. A primeira sessão é uma consulta de avaliação sem compromisso.
💬 Tem dúvidas sobre qual a opção mais adequada? Entre em contacto e encontraremos juntos a melhor solução.
Contacto
Dê o primeiro passo. Preencha o formulário e entrarei em contacto em menos de 48 horas para marcarmos a primeira sessão.
Localização
Área Metropolitana de Lisboa (online & presencial pontual)